Q减肥可以吃心里美萝卜吗

2020-05-19

描述：

减肥可以吃心里美萝卜吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间是可以吃心里美萝卜的。心里美萝卜当中含有大量的膳食纤维可以刺激肠胃功能，帮助消化促进废物的排出，从而达到坚持减肥的效果。心里美萝卜富含各种维生素以及微量元素，能够分解淀粉和脂肪。除此之外，心里美萝卜还可以软化血管，防癌抗癌。心里美萝卜表面呈淡绿色，横切面是紫红色，脆甜而且多汁，但是脾胃虚寒的患者建议不要食用。