Q吃心里美会发胖吗

2020-08-14

描述：

吃心里美会发胖吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

适量的吃心里美是不会发胖的。心里美萝卜本身含有的热量非常低，而且其中丰富的维生素还可以防止体内脂肪堆积。在加上心里美萝卜中含有丰富的膳食纤维，可以加快肠胃蠕动，促进新陈代谢，有助于身体废物的排出，所以吃心里美萝卜不仅不会发胖，还能够对减肥有一定的辅助作用。减肥期间的患者可以适量的吃心里美萝卜，不仅可以辅助减肥，还能够补充营养。