Q男性备孕吃什么提高精子质量

2022-04-23

描述：

男性备孕吃什么提高精子质量

医生回答：

男性备孕，可以通过饮食和口服药物两个方面来提高精子的质量，比如服用维生素E软胶囊、维生素C片等。

1.饮食方面：可以多吃一些补肾的食物，比如海蛎子、海参、甲鱼、鲍鱼等，同时也可以多吃一些温热性的食物，比如牛肉、羊肉等。除此之外，还要加强维生素的食物，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如橙子、猕猴桃、西兰花等。

2.药物方面：在食疗的同时，还可以在医生的指导下，服用维生素E软胶囊、维生素C片等药物进行治疗，从而提升精子的质量。