Q备孕期间禁欲10天能不能提高精子质量？

男 27岁 2019-08-19

描述：

备孕了半年多都没有怀孕，不知和什么缘故。备孕期间禁欲10天能不能提高精子质量？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

备孕一般是怀孕前的准备。如果想怀孕，男性精子质量的好坏有很大的影响，所以很多男性同胞都会在备孕期间来医院检查精子质量，一旦发现问题，要积极配合医生治疗。精子代谢理论上需要三个月。十天的禁欲可以在一定程度上提高精子质量，但短期内没有办法提高受精能力。建议去医院做精子质量测试。及时处理出现的问题。建议夫妇应该在备孕前一起去医院进行身体检查。备孕期，尽量避免熬夜，避免吸烟、酗酒、避免感冒，夫妻双方都应该注意休息，合理膳食，多吃优质蛋白，多吃含有维生素及微量元素的新鲜蔬菜及水果的食物，避免吃生冷、辛辣、刺激的食物。