Q男人备孕期间吃什么提高精子质量
2022-08-24男人备孕期间吃什么提高精子质量
- 张国喜 泌尿外科 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
男人备孕期间吃番茄、生蚝等食物提高精子质量。
1.番茄属于一种比较常见的蔬菜，里面含有大量的维生素C、维生素B、维生素E、番茄红素等微量物质，食用以后可以达到保护睾丸的作用，也具有提高精子活力和治疗的作用。
2.生蚝里面含有大量的氨基酸以及各种微量物质，食用以后可以达到提高精子质量的目的，也具有提高精子活性的效果。
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