Q备孕期吃黄鳝能提高精子质量吗

2020-05-11

描述：

备孕期吃黄鳝能提高精子质量吗

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

备孕期间可以吃黄鳝，黄鳝中含有精氨酸，是有助于提高精子质量的。在备孕期间，女方要保证每日叶酸的补充，饮食上要多吃新鲜水果蔬菜以及优质蛋白，增强身体免疫力，为备孕提供一个良好的体质，男方要多加强身体锻炼，并且要戒烟戒酒。备孕之前最好去医院做一下孕前检查，以达到优生优育。放松心情，不要有太大的心理负担。