Q吃羊腰子可以提高精子质量吗

2020-11-01

描述：

吃羊腰子可以提高精子质量吗

: 马凯泌尿外科 副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

吃羊腰子一般不可以提高精子质量，因此在备孕期间尽量不要长期和过量吃羊腰子，以免引起金属沉淀在身体内排泄不出去，从而给身体带来不良影响。另外在备孕期间一定要养成规律的生活习惯，比如早睡早起，同时还可以适当的做一些体育锻炼，比如跑步、打太极拳、打羽毛球等，可以起到提高免疫力的作用，并且还有利于提高精子质量。