Q孕妇到底可以吃黄瓜吗？

女 26岁 2019-07-07

描述：

我爱人现在怀孕3个多月，听说孕妇怀孕的注意事项有很多，想了解一下孕妇到底可以吃黄瓜吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

在妊娠早期，由于体内激素水平的影响，易发生厌食、恶心、呕吐等早孕反应。如果减少饮食量不恰当，例如控制过于严格，容易导致并发症出现，急性的可出现酮症，慢性的易出现营养不良。怀孕可以适当吃一些黄瓜，黄瓜水分多，香甜可口，生吃可以解渴生热，增进食欲。孕妇不应该吃黄瓜和辣椒、菠菜和西红柿。黄瓜本质上又甜又冷，不应该吃得太多，必须注意适量。孕期营养不单要满足胎儿发育的需要，还要逐渐增加体脂，包括乳房和皮下脂肪，作为产后形成并分泌乳汁的一种能量储备。