Q莲子可以和红枣一起煮吗

2020-07-17

描述：

莲子可以和红枣一起煮吗

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

莲子可以和红枣一起煮，莲子和红枣一起煮可以起到补气血的作用，有很好的美容养颜的功效，而且还可以滋补身体内的营养，具有一定的润肠通便的功效，对身体的健康是有一定的好处的，当生产完孩子以后体质虚弱或者是乳汁减少的时候可以喝一些莲子和红枣一起煮的水。在平常生活中还要改善不良的生活习惯，不要熬夜，当失眠的时候也可以喝一些莲子配红枣水。