Q早上空腹能吃红豆薏米粥吗
女 23岁 2021-05-25
描述：
这些天我母亲在早上总是会熬一些红豆薏米粥，可是我害怕早上不能空腹吃红豆薏米粥，早上空腹能吃红豆薏米粥吗？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
早上一般可以空腹吃红豆薏米粥，通常并不会对身体健康造成影响。
红豆薏米粥中含有的营养物质是比较丰富的，还有健脾祛湿的作用，因此在早上起床后可以空腹吃红豆薏米粥，但是最好不要空腹吃一些辛辣和刺激性食物，以免对胃肠黏膜产生刺激性，影响到胃肠功能。
平时还要保证三餐定量，尽量避免暴饮暴食，以免增加肠胃负担，引起消化不良。
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