Q减肥可以吃猪颈肉吗

2020-05-18

描述：

减肥可以吃猪颈肉吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥期间不建议吃猪颈肉，猪颈肉里面含有的脂肪成分比较的高，对于减肥会造成不利的影响，很容易事半功倍。减肥的期间对于一些高脂肪、高胆固醇的食物尽量的要少吃，应该多吃一些瓜果蔬菜比较好，还有适当的一些蛋白质，蛋白质最好是选择鸡蛋和牛奶里面进行补充。如果在饮食方面不注意的话，很容易导致身体出现肥胖的现象。