Q减肥可以吃猪头肉吗

2020-05-18

描述：

减肥可以吃猪头肉吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥不可以吃猪头肉的，因为猪头肉里面的脂肪量是非常高的，含盐分也比较高，在之后就容易产生发胖的症状，如果想要减肥再吃这种肉后，对减肥的效果会有一定的影响，所以在减肥期间，并不建议吃肉，尤其是腌制加工过的肉类更不能够吃，减肥期间要选择清脂肪、低热量的饮食，我爱你配合跑步、跳舞、跳绳等，才能达到减肥的效果。