Q什么原因不能减肥

2020-05-26

描述：

什么原因不能减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

如果身体有疾病的情况下建议不要减肥，因为减肥的话会影响身体健康，但是减肥一定要科学合理的去减肥。不要不吃东西，不吃东西减肥长期会导致营养不良，会导致疾病的发生。所以一定要科学的减肥，运动加饮食的调整减肥是比较健康的，每天可以进行慢跑一个小时以上，直到满头大汗，这样可以消除体内多余的热量和脂肪，从而达到减肥的目的。