Q肚子穿什么东西能减肥吗

2020-05-24

描述：

肚子穿什么东西能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

肚子穿什么东西不能减肥，减肥的话要从饮食上控制，另外要多加运动才能够起到减肥的效果。肥胖都是因为平时吃了太多的高热量高脂肪的食物，或者是吃了太多的零食，而导致的肥胖，所以减肥需要坚持。减肥期间饮食一定要以清淡为主，多食用一些新鲜的青菜，水果，多吃粗纤维的食物。这样对减肥才更有效果。另外要多运动，运动减肥还是不错的，要长期的坚持才有效果。