Q腹部减肥能减肚子吗

2024-06-13
A
陈乐天 风湿免疫科 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答:

腹部减肥能减肚子。

腹部肥胖的原因主要是脂肪囤积,因此减肥的时候注意饮食加上运动,就能有效达到瘦腹的效果。常见的瘦腹方法有:控制饮食、调整饮食、多做有氧运动、坚持做仰卧起坐等。需注意,腹部减肥不是一日之功,需要持之以恒,才能看到效果。

相关问答