Q把肚子勒紧能减肥吗

2020-05-18

描述：

把肚子勒紧能减肥吗

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

把肚子勒紧是不能减肥的，而且勒得过紧会影响血液循环，还会对脏器功能造成影响，比如胃、肠、肝胆等器官，容易引起便秘、消化不良等情况。减肚子上的肉一定要选择正确的方法，要多进行一些身体的屈伸运动，多让腰腹部的肌肉锻炼。瘦肚子除了运动也要适当控制一下饮食，不要吃太多煎炸、肥腻和热量大的食物，也不能吃零食。