Q颈椎疼痛自我治疗

2020-07-05

描述：

颈椎疼痛自我治疗

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

颈椎出现有疼痛的症状，一般情况下要注意适量的运动，避免长期保持同一个姿势，会容易引起颈椎出现退行性的病变。同时还可以采用口服活血化瘀的药物来进行用药治疗。要注意补充人体内的钙质，可以起到促进人体能在新陈代谢，避免出现骨质疏松，对于颈椎病也是有好处的。同时还要注意饮食清淡，适量的增加水果和蔬菜的摄入，补充维生素，营养神经。