Q腰椎间盘突出康复锻炼的方法都有什么？

男 55岁 2019-04-16

描述：

我爸爸的腰椎间盘突出已经得了好久了，一直没有好，十分痛苦，那么请问腰椎间盘突出康复锻炼的方法都有什么？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

由于腰椎间盘凸起症具有轻易复发性的特点，所以寻常的保养非常重要，建议一定要做好腰部的保暖，不要吹风受凉，导致肌肉痉挛引起不适症状。结合病史、查体和影像学检查，一般都无难题，尤其是在CT与磁共振技术广泛应用的今天。腰椎间盘凸起的锻炼方法，建议可以去游泳，也可以去吊单杠，在床上可以进行一下飞燕式以及拱桥式的运动锻炼来加强腰背肌肉气力。腰椎间盘凸起症是较为常见的疾患之一，主要是由于腰椎间盘各部门。腰椎间盘凸起症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。