Q怀孕晚期可以右侧睡吗？

女 28岁 2019-04-26

描述：

我怀孕有32周了可是睡觉老是右侧睡着对胎儿有影响吗？请问怀孕晚期可以右侧睡吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

理论上讲左侧睡觉为主是正确的.偶尔右侧或者平躺也没有关系.以自己舒服不感到疲惫即可.妊娠中晚期最好采取左侧睡,这样可以使腹肌放松,保持呼吸和血液流畅,右旋的子宫转向直位（避免下腔静脉受压）,并可增加心血排出量,改善胎盘血流,增加供给胎儿的氧气和营养.现在怀孕后期适当运动，避免做重体力劳动，怀孕最后两个月不要同房。只要你睡得舒服对孩子是没有影响的，这个是不用担心的，你可以放心的睡，不要有心理压力，否则是会影响你的睡眠的，你睡不好，宝宝也就不会好