Q减肥的时候可以喝红酒吗

2020-05-19

描述：

减肥的时候可以喝红酒吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候可以喝红酒的。酒精里面含有一些热量，但是酒精里面的热量通常不能被人体利用，只能产生一些热，通常饮酒并不会加重肥胖的，但是可能会对肝脏造成一定的损伤，如果进食了一些碳水化合物的时候，饮酒可能会造成肝损伤，情况比较明显，减肥的时候一定要注意饮食清淡，避免吃太过刺激性的食物，应该尽量减少喝酒，同时要加强体育锻炼。