Q女人喝红酒能减肥吗

2020-05-22

描述：

女人喝红酒能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

女人喝红酒对减肥有帮助，在减肥的时候适当的喝一些红酒，可以补充身体内的维生素和胡萝卜素，能够促进人体内代谢产物的排出，还可以使人有一些饱腹感，对减肥是有一定的帮助的，在减肥期间要改善不良的生活习惯，适当的喝一些红酒，能够起到活血暖身的作用，可以改善贫血。减肥的时候还要增加自己的体育锻炼次数，每次锻炼的时候要在30分钟以上。