Q减肥期可以喝红酒么

2020-05-19

描述：

减肥期可以喝红酒么

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥可以适当喝点红酒的，但是不能喝的太多，红酒它是热量比较低的，含有一定的酒精量，对软化血管有一定的作用，而且还能够很好的促进血液循环。在减肥期间可以适当饮用，但是要注意每天饮食量的摄入控制，如果吃得过多可能会引起肥胖。所以在减肥期间尽量多调理自己的饮食状况，多加强身体的锻炼，通过锻炼消耗能量达到减肥的目的。