Q长期失眠会猝死吗？

女 28岁 2019-02-02

描述：

医生你好，我因为工作压力比较大，长期失眠，今天在网上看了一篇文章，说长期失眠会导致人猝死，请问是真的吗？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

从医学角度来看，失眠的原因主要包括环境因素、身体因素以及情绪因素，睡眠不足是威胁人类健康的潜在因素。患者如长期处于睡眠不足状态，会导致消化功能和性功能下降，脾气也会变得暴躁，还会诱发高血压、冠心病等疾病。不建议患者长时间服用安眠药，容易引发心不在焉，神志不清的现象。建议患者去医院检查，找出失眠和睡眠障碍的原因，然后进行相应的治疗。患者可以在平时多运动，运动会促进血液循环，对调节人的情绪也有很好的作用。在饮食方面，以清淡的食物为主。