Q连续失眠多久会猝死

女 26岁 2019-03-30

描述：

我每天都失眠、无精打采。假如说持续失眠是否会对我的身体产生严重影响吗？我想知道连续睡眠会不会猝死？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

持续失眠一般不会导致猝死，但持续失眠症状会严重影响正常人的生活、学习和工作，造成记忆力丧失、注意力不集中、身体疲劳和精神萎靡。同时，它还能诱发急性心脑血管疾病的发生，能引起血压升高，并且很容易引起心肌缺血，甚至心绞痛和心肌梗塞。如果你失眠几个月，猝死的可能性会增加。因此，需要积极调节来治疗和改善失眠症状。注意通过调整一下饮食来改善的。需要注意避免辛辣刺激油腻生冷的食物以及不易消化的食物，而且的话要注意多喝水，多吃一些新鲜水果，蔬菜。