长期失眠和变瘦是有一定的联系的，但很多失眠的人并没有出现消瘦，长期失眠变瘦，可能有以下原因：第一，失眠后导致消化系统吸收障碍，引起消化不良而变瘦。第二，失眠引起焦虑、恐惧甚至抑郁，从而影响食欲，出现体重下降。第三，某些疾病所致的失眠，如长期的精神高度紧张性失眠和甲状腺功能亢进，本身也会出现消瘦。 第四，失眠会引起机体的免疫力下降，而产生一些疾病，便可导致消瘦。
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