Q苹果吃多了会便秘吗
女 26岁 2021-04-29
描述：
我这两天出现了便秘的现象，朋友告诉我可能是苹果吃多了的原因，苹果吃多了会便秘吗？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
苹果吃多了一般是不会引起便秘的，因为苹果里面含有的水分比较多，而且里面含有丰富的膳食纤维，能够起到润肠通便的作用，所以是不会引起便秘的。
便秘多数是由于长期工作压力过大导致内分泌紊乱的原因，也可能是由于长时间久坐不运动导致胃动力不足引起的，但也不排除是饮食不当的原因。
日常生活中要多喝水，多参加户外活动。
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