Q睡眠质量差是什么原因导致的

26岁 2021-01-18
描述:

我老公这段时间总是出现失眠的现象,也不知道什么原因,睡眠质量差是什么原因导致的?

A
李岩 神经内科 副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

睡眠质量差可能是精神压力过大引起的,也可能是内分泌失调导致的,但是也不排除是神经衰弱的原因,另外跟植物神经功能紊乱也有较大的关系。

因此患者可以在医生的指导下服用营养神经类的药物进行治疗,比如甲钴胺等,并且也可以服用安神补脑液进行治疗。

日常在睡觉的时候可以放一些轻缓的音乐,并且也可以喝一杯纯牛奶,能够起到促进睡眠的作用。

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