Q多梦睡眠质量差是什么原因

2020-07-31

描述：

多梦睡眠质量差是什么原因

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

多梦睡眠质量差可能是因为神经衰弱所造成的，还有可能是因为精神压力过大所引发的，如果经常熬夜的话，也有可能会影响到睡眠质量。若是有多梦以及睡眠质量差的现象，可以在医生的指导下口服安神补脑口服液，也可以采取枣仁安神胶囊进行治疗，通常能够提高睡眠质量，同时在晚上睡觉前，尽量避免喝咖啡或者是喝茶，以免影响睡眠。