Q吃什么水果可以预防感冒
女 23岁 2020-03-23
描述：
最近听说水果里面有很多维生素，吃什么水果可以预防感冒？
A
- 巫水生 呼吸内科 副主任医师 吉安市中心人民医院 三级甲等
医生回答：
水果是含有较多维生素，但是没有哪种水果对感冒有很大预防作用。正常人平时饮食结构合理，不偏食的话，不缺乏维生素，没必要额外补充。额外补充维生素对增强身体抵抗力没有作用。
如果一个人因为偏食或代谢异常导致维生素缺乏，吃点维生素多的水果如葡萄，橘子等补充维生素，能辅助预防感冒。
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