Q减肥可以吃发面饼吗

2020-05-18

描述：

减肥可以吃发面饼吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是不可以吃发面饼的，因为发面饼里含有大量的淀粉，吃了以后不仅不能帮助减肥，反而会引起身体发胖。在减肥期间应该少吃一些油炸类、含淀粉较多的食物，少喝碳酸饮料，应该多以清淡饮食为主，多吃一些新鲜的蔬菜、水果。还应该多参加体育锻炼，通过燃烧体内的脂肪来减肥。所以，减肥的时候不可以吃发面饼的，应该少吃淀粉含量高的食物。