Q产后便秘多久能恢复
女 28岁 2021-03-11
描述：
我在产后出现了便秘的情况，我母亲说过一段时间才可以恢复，请问一下产后便秘多久能恢复？
A
- 赖思强 产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答：
产后便秘大概需要一个月左右可以恢复。但由于每个人的饮食方案不同，而且便秘的严重程度不同，因此可以恢复的时间也是不相同的。
产后便秘可能是身体过于虚弱所引发的，还有可能是肠道功能减退所引起的，另外和饮食结构不合理以及缺乏运动也有较大的关系。
平时可以吃些含膳食纤维比较丰富的食物，还要补充足够的水分，有助于软化大便，还可以促进大便排出。
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