产后脱发一般在半年到一年的时间可以恢复。 平时要注意充分的休息，以及注意饮食，吃含多种维生素的食物，比如新鲜的水果、坚果、蔬菜等，都有助于脱发的恢复。 产后脱发是由于机体的免疫力在分娩过程中体力消耗，给女性身体带来很大的影响，甚至有部分女性的脱发症状更严重。 所以，不必过于担心，随着时间可以自然恢复。
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