Q腰围有肉怎么减肥

2020-05-19

描述：

腰围有肉怎么减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

腰围有肉的话建议可以针对有肉的部位进行一些运动，日常还可以适当的去拍打有肉部位，这样同时进行的话，腰围部位的脂肪会产生热量就能够加快脂肪的代谢。不过像使用这种方法的话，见效会比较慢一些，如果是想要快速有效的减掉腰围部位的肉，可以考虑直接去就诊，将腰腹部位多余的脂肪通过吸脂手术的方法来吸出，这样会更直接有效一些。