Q腰围95需要减肥吗

2020-05-24

描述：

腰围95需要减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

腰围95需要减肥。成年人身高一米六到一米七的腰围在六十到七十，这属于正常体型，腰围九十五是需要减肥的。腰围过大会造成内脏损伤，引起高血压、血脂、慢性病等不适症状。可在日常生活中合理的安排饮食和运动锻炼，进食蔬菜和水果类，内含有微元素可以促进人体的血液循环，排除毒素的食物。孕妇和身体不适的人群不可轻易减肥。