Q睡眠浅多梦怎么办

女 34岁 2020-06-11

描述：

最近的睡眠很浅，有点声音和噪音吵醒，昨晚半夜醒来，20分钟后，从睡眠开始做梦，请问睡眠浅多梦怎么办？

医生回答：

睡眠浅多梦考虑是神经衰弱引起的，可以遵医嘱口服药物安神补脑液或者是一些营养神经的药物治疗，例如谷维素、甲钴胺、维生素b6、维生素b1等。同时也有可能是心理因素引起的，随着人体年龄的不断增长，睡眠质量会逐渐下降，从而出现睡眠浅多梦的表现，这种症状在老年人身上尤为醒目。