Q睡眠表浅易醒多梦怎么治疗？

女 36岁 2019-03-01

描述：

我的睡眠特别浅，一晚上醒多少回，还爱做梦，今天我在这咨询一下医学方面的专家，睡眠表浅，易醒多梦怎么治疗？知道的朋友帮忙解答一下，谢谢答复

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

通常来说，睡眠多梦，是由于脑部在睡眠是没有安全安静，某些区域还处于一定的活跃状态，在中医说，你的情况病因已经很明显，就是时间颠倒和思虑过度。中医认为，思虑会耗伤心脾的阴血，导致阴血不足，睡眠不深或睡不着认为是阳不入阴，阳就是功能，活动的，阴就是物质，安静的，这就是导致心神失养，睡眠不深。自己的睡眠很浅，一晚上会醒很多回而且还爱做梦，这种状况，确实要考虑可能和睡眠功能紊乱有很大的关系之前可能睡觉就比较轻但是之后由于总是出现失眠，以及多梦的状况使得精力脑力都出现了下降的问题，需要注意，应用一些安神祝眠的药物来帮助治疗。