Q孕期钙片需要什么时候吃

女 30岁 2019-03-16

描述：

医生你好请问孕妇整个孕期要吃多少钙片，从什么时候开始吃？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕后可以补充钙片及维生素，但是也要适量，最好通过监测微量元素或者骨密度的方法指导补钙，一般来说从怀孕5个月开始就应该补钙。平时定时定点的晒太阳促进钙的吸收，食补可以通过吃骨头汤和鲫鱼汤，瘦肉，喝牛奶等补充，孕七个月后需要停用钙片，容易引起胎盘老化导致胎儿宫内窘迫，其次易引起胎儿颅骨变硬，变形能力差影响自然分娩等情况。平时饮食要均衡，不能只靠保健品。孕期增加新鲜的水果及蔬菜摄入，补充维生素及矿物质。