孕妇吃钙片便秘,一般要根据便秘的程度,选择不同的干预方法。 1.如果便秘较轻微,不需要停用钙片。但要调整饮食结构,建议多吃新鲜的水果、蔬菜,多吃富含膳食纤维的食物。还要养成规律性的排便习惯。 2.如果便秘严重,可以停用钙片或选择其他成分的钙片。也可以通过进食含钙丰富的食物补充钙剂。还可以使用开塞露软化大便,或应用乳果糖缓解便秘,待便秘缓解后,再继续服用钙片。孕妇适当进行运动,可以加速体内的新陈代谢,促进胃肠的蠕动,有助于预防便秘。
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