Q吃了核桃仁能吃长山药南瓜花生吗

2020-07-27

描述：

吃了核桃仁能吃长山药南瓜花生吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

吃了核桃仁能吃长山药、南瓜、花生，吃了核桃仁以后吃长山药、南瓜、花生可以补充身体内的维生素c，而且还可以补充身体内所需要的脂肪酸和多种微量元素。核桃仁内含有不饱和脂肪酸和氨基酸，能够提高人的记忆力，还可以改善阳痿和遗精的情况，具有一定的补肾、补精的功效。在平常生活中要适当的到户外去做一些体育运动，增加自己的免疫力。