Q减肥可以喝金桔柠檬茶吗

2020-05-19

描述：

减肥可以喝金桔柠檬茶吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间是可以喝金桔柠檬茶的。金桔柠檬茶当中所含的热量比较低，而且含有丰富的柠檬酸，能够促进食物在体内的消化，分解代谢掉人体内的脂肪，有促进减肥的功效。建议喝进去柠檬茶时不要放冰糖，否则会引起人体摄入过多的糖类，导致发胖。间距柠檬茶还可以促进胃酸分泌，增加食欲，所以尽量不要在饭前喝，可以饭后喝，促进废物排出体外。