Q绿茶加什么减肥效果好

2020-05-20

描述：

绿茶加什么减肥效果好

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在喝绿茶的时候可以加进去一些荷叶、山楂泡茶喝都可以起到减肥的作用。很多减肥的患者在减肥期间控制不了食欲，所以就会吃一些油腻的食物。饭后可以喝一杯绿茶，能起到减肥的作用，并且可以避免过多油脂类的食物在肠道内堆积。所以在喝绿茶的时候加进去一些山楂，能起到消食健胃、舒张血管、降脂降压，并且还有强心的作用，而且也有减肥的效果。