我平常上班都是坐着的,上班时坐着的那个椅子是硬凳子,下班后屁股疼痛,坐硬凳子屁股疼痛怎么办?

坐硬板凳屁股疼痛需要避免久坐或者自己备个坐垫。
坐硬板凳屁股疼可能是由于坐板凳的时间过长,导致肌肉发生损伤或者肌肉紧张导致的,要注意避免久坐或者进行臀部按摩,也可以用活血化瘀的止痛药进行治疗,如果没有缓解,需要到正规的医院做检查。
平时生活中要注意多休息,适当地活动,调整好自己的坐姿,不要过于劳累。
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