Q孕早期可以散步吗？

女 25岁 2019-05-20

描述：

我老婆最近怀孕了，但不知道平时应该注意什么，请问孕早期能散步吗?

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

可以的，只要不做剧烈运动就可以的，整个孕期均可以适量散步、活动。通常情况下，在妊娠早期，如果胚胎发育稳定，没有腹痛、阴道出血等情况，就没有空腹流产的可能，可以适当运动。在整个妊娠期适当的运动对胚胎发育基本上有良好的影响，但也能提高机体的免疫能力，减少妊娠期感染的可能性。怀孕前3个月和后3个月避免房事。建议在怀孕后要注意会阴的卫生及加强营养，主要是以高蛋白及高维生素为主，再有就是要在医生的指导下到医院做定期产检。