我的闺蜜去我家玩的时候,给我带了很多的抹茶牛奶,我每天早上都是喜欢喝一杯,早上可以喝抹茶牛奶吗?

早上可以喝抹茶牛奶的,抹茶牛奶的营养成分是比较丰富的,里边主要是牛奶和绿茶组成的,对人体有很好的保健作用,适当的喝一些可以加快胃肠道功能蠕动,并且可以改善便秘疾病。
但是在喝抹茶牛奶的时候,一定要注意空腹,空腹喝牛奶很容易使肠道功能蠕动加快,引起不良的消化道功能紊乱。
平时一定要注意营养均衡,特别是早餐,一定要注意合理的搭配。
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