Q不用运动也能减肥的方法是什么方法

2020-05-23

描述：

不用运动也能减肥的方法是什么方法

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

不用运动可以通过抽脂的方式来进行减肥，也可以配合饮食的方式来进行调理，不运动身体的脂肪可能很难消耗，长时间不运动的话，对身体也会造成一定的影响。最好通过运动和饮食搭配的方式来进行减肥，减肥的时候可以多喝一些温开水，可以促使体内细菌代谢产物的排出，而且还可以使人增加饱腹感，减少主食的摄入量，要注意多清淡、少油腻的原则。