Q便秘应该吃些什么？

女 37岁 2019-07-29

描述：

最近吃了太多辛辣和容易上火的食物，导致自己便秘了，想知道便秘应该吃一些什么？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

便秘是一种症状，指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。便秘是属于消化内科的一种疾病，它是一种很常见的疾病。导致便秘发生的原因有很多，吃辛辣上火的食物可能是导致便秘的一个重要原因。可以吃一些便秘通胶囊，它有润肠通便的效果。可以用它来治疗便秘。在饮食方面要多吃一些蔬菜和水果，不能再吃辛辣的和有刺激性的食物。并且要注意多喝水，要注意让自己定时排便。合理安排生活和工作。及时治疗肛裂、子宫附件炎等疾病，泻药应用要谨慎。