Q芸豆多吃好吗

2020-07-07

描述：

芸豆多吃好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

芸豆多吃一些还是比较好的，芸豆的营养价值也是非常高的，适当的吃一些也可以起到降血压，降血脂的作用。但是芸豆一定要做熟了再吃，如果做不熟的话，吃了也可能会引起中毒的现象，一定用水先烫一下，烫了之后再炒。平时的时候多吃一些新鲜的青菜水果对人的身体是非常健康的。平时多注意休息，多喝水，也可以适当的多运动一下，这样还可以增强个人的免疫功能。