Q维生素缺乏症状是什么？

女 23岁 2019-04-15

描述：

最近老是腿软，有时走路还会绊倒，感觉是缺乏维生素，想问一下维生素缺乏症状是什么？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

这可能是缺乏维生素d。维生素缺乏，称为软骨病。主要表现为肌肉松弛，骨骼的改变。严重者会出现佝偻病。维生素是人和动物为维持正常的生理功能，所以非常重要。而必需从食物中获得的微量有机物质，所以一般缺乏维生素，就会引起视力不好，要及时的补充维生素d，还有钙剂。如果天气好所以带孩子到户外晒晒太阳。缺乏维生素，可能还会导致皮肤粗糙，所以建议平时多吃补充维生素的食品，也可以多运动，注意营养均衡，多加休息。必要时可以去医院检查，谨遵医嘱。