如果发生了夜盲症，很可能是由于维生素A缺乏。这种现象目前国内还比较少，现在物质十分丰富，人们的饮食也不会造成维生素A的缺乏。如果担心维生素A有缺乏，可以多服用一些含有维生素类高的食物，比如胡萝卜、羊肝、猪肝等动物内脏，可以有效的提高维生素吸收和储备。血液中不缺维生素，在视网膜中有维生素A合成的视黄醛，就不会缺乏，就不会出现夜盲症。
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