Q高血压饮食需要注意些什么

男 60岁 2020-03-28

描述：

得了高血压很多年了，不知道在饮食方面应该注意些什么，请问高血压饮食应注意什么？

医生回答：

目前高盐饮食是高血压的一个危险因素，因为高盐饮食会导致水分和钠的滞留并引起高血压，所以高血压患者应注意适当的低盐饮食。建议高血压患者的饮食主要还是以清淡饮食为主。要注意戒烟，少喝酒或不喝酒，适当运动，控制体重。